Review

素敵なお時間をありがとうございました！

私の興味や大好きなこと、心地いいがたくさん詰まった時間で、リセットされ、またワクワクをたくさん感じる時間となりました！

環境、健康、オーガニック、地球に優しい、自分と他人にも優しいがベースにあるwell livさまの活動には憧れや共感がたくさん詰まっていて、これからも参加させていただきたいと思っています♡

あっという間の4日間でした。このような経験ができて、感謝です。
海のそばで自然を感じて過ごせたこと幸せでした。たくさんの今までしたことのない経験がまた少し自信につながったように思えます。食や運動、そしてマインドについて考えさせられました。異文化に触れたり、違う価値観を知ることもできました。お店に一人で入ってご飯を食べたり、買い物してみたり、できた私を褒めてあげようと思います。そして人との出会いもあり、ミサさんをはじめ、周りの皆さんにはたくさんお世話になりました。見知らぬ私に優しくしてくれて、とても嬉しかったです。ほんとうにありがとうございました。振り返ると、本当に濃い4日間だったと思います。知らず知らずに気を使ってしまったりすることもあったかと思いますが、まだそういうところもあるんだなと受け止め、でも、優しく接してくれた皆さんには本当に感謝しています。少しづつですが、今ある自分らしさを大切にしつつ、自分の気持ちに素直に、行動できる自分になっていきたいです。
やりたいことをやっている人たちの話を聞いて、これはやってみるしかないと思えるようになりました。自分のお花についてのことも話を聞いてくださり、アドバイスもたくさんいただいき、気持ちも上がりました。行動に移していきますね。ミサさん、お忙しい中、たくさんの配慮をしてくださり、想いを汲んで内容を考えてくださり、たくさんのことを教えてくださり、本当にありがとうございました。

私は小さい頃から食と健康に興味があり、管理栄養士として働いていましたが、「オーガニック」や「ヘルシー」の捉え方に疑問を感じ、日本よりオーガニック先進国であるオーストラリアで学びたくてワーホリに来ました。そんな中、みささんのブログを見つけ、今回リトリートに参加しました。
出発前は何をこのリトリートで私がしたいのか、みささんとやりとりを重ね予算内で私にぴったりのプランを立ててもらいました。みささんとお会いするときは緊張していたのですが、友達のように接してくださり、明るくポジティブで自分軸のある女性で、一緒にいるうちに緊張感もなくなりとても仲良くさせていただきました。
みささんと一緒に話していくうちに、マインドの持ち方や考え方が変わって来て、錯乱していた自分のマインドがクリアになっていきました。心の断捨離ができました。
オーガニック食材やスーパーフードを使って美味しいものを作るだけでなく、ヨガや全身マッサージ、フェイシャルを通し自分をいたわり、癒し、愛することで心も体も健康になることが本当の健康であって、自分が満たされて初めて人に愛を持って接することができるようになりました。今回のリトリートを通して素晴らしいセラピストの方達や同じワーホリの仲間に出会えたことは私にとって大切なご縁で、これからの人生の励みになりました。本当に１秒１秒で自分が生まれ変わっていくリトリートでした。みささんをはじめ、今回出会ったみなさんに感謝しています。本当にありがとうございました。

初オーストラリア・初リトリートは、本当に最高の体験でした！Missaさんのハッピーオーラが本当に自然で、自分らしく生きることの楽しさを体感させていただきました。身体に良い食事、バランスのとれた食事により、マインドや行動を変えることができる、ということを教えていただき、何も考えずに食事をしたり食材を購入したりするのは絶対にやめようと思いました。また、オーストラリアに住んでいるような生活、Missaさんのライフスタイルを一緒に体感させてもらい、Missaさんのお友達にも合わせていただきましたが、お友達の皆さんも本当にステキな方々で、それぞれ自分軸がしっかり確立されていて、楽しいお話を聞かせていただきました。皆さんで、地球環境に配慮した暮らしについて話しをされていたことも、とても印象的でした。自分にも、地球にも、他人にも優しくできるライフスタイル、まさにこれが、自分が心の底で求めていたことかもしれない！と気づくことができました。本当にありがとうございました！！

今回の参加のきっかけは、ミサさんのブログに出会いそして、ミサさんに会いたくて、はるばる日本からリトリートに参加させて頂きました。

無計画かつ急な申込みをして、色々とご迷惑をかけたのにもかかわらず、私にピッタリなプランをたてて頂き、ゴールドコーストで暮らす様に過ごしたり、ローカルな場所に連れて行ってもらったり、沢山の経験をさせてもらいました。体調なども見ながら時間調整なども臨機応変にして頂けてプライベートリトリートの良さを実感です。

また、オーガニック事情やお料理の事、マインドなど、惜しみなく教えて頂き、とても勉強になりました。

とても充実して楽しい時間は、あっと言う間でしたが、これからの自分自身の事も考えるきっかけになりましたし、ギリギリまで迷っていましたが、本当に勇気をだして来て良かったです。

ミサさんには大きなパワーをもらいました。本当にありがとうございました。

オーガニックフードや、ナチュラルライフには以前から興味があり、生活にとりいれたいとは思っていたけど、なかなか実践できなかった。今回のホームステイを機に、Missaさんと一緒にオーガニックマーケットにいったり、お料理したり、Missaさんの生活を一緒に実体験してみたら、意外とシンプルで自分のライフスタイルにもとりいれられるかもと、すごくワクワク、モチベーションがあがりました！とはいってもいきなり、全てをオーガニックに変えるのは金銭的にまだ厳しいので、できることから！まずは毎朝のスムージーに使うお野菜からオーガニックにしようと決めて、早速オーガニックマーケットで野菜を購入しました！

その食生活をしている自分がすごく満たされていて素敵だなと思えるようになり、ずっとこのライフスタイルを続けられる自分になりたいと思いました。そこから仕事やお金の面でも考えるようになり、食生活やお料理だけでなくマインド、仕事、お金の捉え方まで学ぶことができ、それらに対する価値観まで変わってきました。そして自分の人生までも変えられるのだということに気がづきました。今では、食生活もできる限りナチュラルに、お野菜中心に自然と変わり、体に優しい生活になりました。

意気込んでやってるのではなく、自然とそう変われたので、ちゃんと続けられるナチュラルライフになってきてるな。と実感しています。このプログラムに参加して、本当によかったです！Missaさん、ありがとうございました。

私は,普段ストレス社会の中で健康を維持するためには、身体に悪いと思うものはとことん避け,スーパーフードやオーガニック野菜など栄養豊富な食材を毎日沢山とれば良いと考えていました。

しかし,Missaさんの言葉の中で、スーパーフードを沢山摂ることが良いことではなく、正しい摂取の仕方を知り、バランスよい食事をすることが健康的だということ。

そしてストレスを沢山かかえた上でどれだけ良いものを食べたとしても効果的では無いということ。まずはストレスフリー（ストレスを軽減させた状態）になり次の段階として食材選びをすることが大切であることを知りました。時にはチートデイ(なんでも食べて良い日)を作ったり,友達とご飯を食べに行き息抜きをすることも大事であることを教えてもらいました。

今回,2泊3日という短いステイで弾丸ではありましたが,終わった後の疲労感が全くありませんでした。むしろ自分の身体と向き合う時間を作ってくださったことで心身ともにデトックスできたと実感しています。

2日目朝のウォーキングの後,Missaさんのお家で綺麗な海を眺めながらゆーっくりスムージー飲んでいたとき,この上ない幸福感を感じました。この時自分でもビックリしましたが全身に鳥肌がたちました。考えてみれば日本にいるとき,自分のためにたった30分でもお茶をのんでぼーっとする時間を作っていなかったなぁと。

もちろん今回の旅で,食材選び,スーパーフードとの上手な付き合い方など様々な実用的な要素も教えていただきましたが,それ以上に自分をもっと良く知り,自分の時間を大切にして,そして周りも大切にすることで自然と交友関係も広がり心身ともに豊かになること,それが最高にナチュラルなヘルシーライフということを学びました。

Missaさんには感謝してもしきれないですし,思い切って1人で初めてのオーストラリアに行き,本当によかったと思ってます。そして行動を起こすことで、人生が何倍も楽しく素敵なものにも変わるのだと実感しました。Missaさん本当にありがとうございました。