RETREAT｜Wellness Living

Wellness Living Retreat では、よりゲストさんが心身ともに豊かな生活をしてもらえるよう、マインドにもフォーカスしたライフスタイル全般のサポートをしていきます。

ゲストさんに合わせたオリジナルのリトリートになるので毎回内容が異なるのも魅力のひとつ。また、今問題になっているエコや環境についても一緒に考え、向き合う時間を過ごしていきます。

こんな人におすすめです。

生活にオーガニックを取り入れて健康なカラダを作りたい
添加物やお野菜の選び方を学びたい
もっと自分と向き合いたい
自分に自信を持ちたい
やりたい事が分からず彷徨っている
自然の中で心身ともにデトックスしたい
現地でのリトリートをオンラインでバーチャル体験したい

あなたににぴったりのリトリートです。

現在ウェルリヴでは、プライベートまたはグループリトリートを開催中です。オーストラリアのビーチやライフスタイルを住んでるかのようにご体験いただける、他にはない貴重な体験です。まずは、お問い合わせください。

【ベーシックリトリート】基本内容 (オンライン・オフライン）

どなたでもお気軽に受講頂ける一番シンプル、かる一番重要な部分である【ベーシックリトリート】は、マンツーマン、もしくはプライベートグループ４名様まで(３はマンツーマンの方のみ受講可能)となります。詳細についてはお問い合わせ下さい。

1. ヨガ・メディテーション（1時間）by Manami

普段の忙しい生活から離れて、自分の体、呼吸、マインドと向き合っていきます。ヨガを継続することで、体の代謝や血行がよくなるだけでなく、自己肯定感を高めていくことができます。初心者の方も大歓迎です。

2. オーガニックフード初心者講座 (1時間）by Missa

体とマインドは繋がっています。オーガニックやナチュラルなものに触れ、自分がどのような食生活を今後していきたいのか、そのために知っておくべき、食の知識、レシピが学べます。いつまでも若々しい笑顔、そして痩せやすい体をキープして、マインドも整えていきましょう。

3. ハッピーマインドを手にいれる『ナチュラルライフコーチング』 (1時間）by Missa

人間だから、悩むことも落ち込むこともあります。それはヘルシーな証拠。それを受け入れ、起き上がることで、さらに人は成長し進化し続けます。常に進化する自分でいたい人におすすめの、なりたい自分、やりたいことに近づけるコーチングセッションです。ハッピーマインドを手に入れて、さらに、生き生きとしたナチュラルライフを送るきっかけを作ります。目標ややりたいことがまだみつからない方は、あなたの強みを引き出していきます。