

Wellness Living Retreat では、よりゲストさんが心身ともに豊かな生活をしてもらえるよう、マインドにもフォーカスしたライフスタイル全般のサポートをしていきます。
ゲストさんに合わせたオリジナルのリトリートになるので毎回内容が異なるのも魅力のひとつ。 また、今問題になっているエコや環境についても一緒に考え、向き合う時間を過ごしていきます。
こんな人におすすめです。
- 生活にオーガニックを取り入れて健康なカラダを作りたい
- 添加物やお野菜の選び方を学びたい
- もっと自分と向き合いたい
- 自分に自信を持ちたい
- やりたい事が分からず彷徨っている
- 自然の中で心身ともにデトックスしたい
- 現地でのリトリートをオンラインでバーチャル体験したい
あなたににぴったりのリトリートです。
現在ウェルリヴでは、プライベートまたはグループリトリートを開催中です。オーストラリアのビーチやライフスタイルを住んでるかのようにご体験いただける、他にはない貴重な体験です。まずは、お問い合わせください。
【ベーシックリトリート】基本内容 (オンライン・オフライン)
どなたでもお気軽に受講頂ける一番シンプル、かる一番重要な部分である【ベーシックリトリート】は、マンツーマン、もしくはプライベートグループ4名様まで(3はマンツーマンの方のみ受講可能)となります。詳細についてはお問い合わせ下さい。
1. ヨガ・メディテーション(1時間)by Manami
普段の忙しい生活から離れて、自分の体、呼吸、マインドと向き合っていきます。ヨガを継続することで、体の代謝や血行がよくなるだけでなく、自己肯定感を高めていくことができます。初心者の方も大歓迎です。
2. オーガニックフード初心者講座 (1時間)by Missa
体とマインドは繋がっています。オーガニックやナチュラルなものに触れ、自分がどのような食生活を今後していきたいのか、そのために知っておくべき、食の知識、レシピが学べます。いつまでも若々しい笑顔、そして痩せやすい体をキープして、マインドも整えていきましょう。
3. ハッピーマインドを手にいれる『ナチュラルライフコーチング』 (1時間)by Missa
人間だから、悩むことも落ち込むこともあります。それはヘルシーな証拠。それを受け入れ、起き上がることで、さらに人は成長し進化し続けます。常に進化する自分でいたい人におすすめの、なりたい自分、やりたいことに近づけるコーチングセッションです。ハッピーマインドを手に入れて、さらに、生き生きとしたナチュラルライフを送るきっかけを作ります。目標ややりたいことがまだみつからない方は、あなたの強みを引き出していきます。
リトリートスケジュール例
【午前の部】
9:00-10:00 ①ヨガ/ メディテーション(1時間)
10:10-11:10 ②オーガニックフード初心者講座(1時間)
11:20-12:20 ③マインドセッション(1時間)
【午後の部】
13:00-14:00 ①ヨガ/ メディテーション(1時間)
14:10-15:10 ②オーガニックフード初心者講座(1時間)
15:20-16:20 ③マインドセッション(1時間)
オフライン・オンラインどちらもお申し込み可能です。オフラインの場合の場所はゴールドコースト内となります。(COVID Restrictionにより現在はQLDにお住まいの方のみとなります。)オフラインの場合は、無料オンラインツールzoomによるセッションとなります。
お問い合わせフォームにてお問い合わせ下さい。