YOGA CLASS

オーストラリアでは日々の生活の一部となっている

大人気のエクササイズのひとつ、ヨガ。

身体を伸ばすことにより血流が良くなり

代謝もあがり、体が引き締まり

さらに続けることによって痩せやすい体質をキープするとともに、

精神の統一により、ストレスに強いメンタルをつくりあげます。

インストラクター紹介

スペシャルゲスト講師  Crystal

インドやその他、様々な国でヨガの修行や経験を積み、ゴールドコーストで人気のヨガスタジオEssence of livingでインストラクターの資格をとり、今ではひっぱりだこという程、大人気のインストラクターのひとりでもあります。

彼女のヨガに魅了されたヨギーは、どれくらいいるだろう。

クリスタルはクーランガッタで開催されるサーフィンの世界大会のイベントRoxy Yogaで500人ものヨギーの前で教えたという経験もあります。

彼女のヨガは、この癒し系の笑顔とはうらはらに、とてもパワフルでエネルギッシュ。ヨガのあとは身体の中の毒素がいっきに排出されたかと思うほど、スッキリします。そんな彼女が、わたしたちのために、プライベートレッスンを行ってくれます。

 

クリスタルのクラスは、経験の有無に関わらず参加するだけで価値がある。
彼女の穏やかな声に耳を傾けて、無理のない動きを目にすると、自然とヨガの正しいフローが感覚として入ってくる。
考えることを手放して感じることに集中し、マインドと体が調う経験をクラスを通して得られるだろう。
さらに言えば、理屈抜きで彼女の雰囲気と人柄だけでも触れる価値がある。
(Madokaさん)

 

クリスタルと1番最初に挨拶した時からオーラを感じました。ふんわりとした、でもしっかりと芯のあるオーラ。
クラス自体はクリスタルの優しい声に包まれた空間の中で私たちのレベルに合わせて行い、またポーズのオプションも与えてくれました。
色んな人からクリスタルのヨガのクラスがいいと聞いていましたが、実際に今回初めて受けて、心も体もリフレッシュでき、また彼女のヨガを受けたい!と思いました。
彼女の優しいキャラクターがみんなを惹き付けるのだと実感しています。
なかなか言葉ではクリスタルから得るパワーを表現しきれないので、皆さんに是非クラスを受けていただき、どのように惹きつけられるのか実感していただきたいです。 (Sakiさん)

 

Elly

2019年 10月 RYT500 取得/サップヨガインストラクター

2017年に単身ハワィへ渡米。
2019年10月からゴールドコーストへ移住。Well Liv.アンバサダーやヨガワークショップを担当。海や自然をこよなく愛し、サップヨガインストラクターとしても活動。ビーチクリーンイベントも開催。エコやオーガニック、サスティナブルなライフスタイルを実践している。

Manami

2019年7月 RYT200 取得/ママヨガインストラクター

2016年AUSに移住、チアダンス歴8年。ヨガ歴4年。ヨガを深めたいと思ったのは、妊娠、出産後を経験してからのこと。ママであり妻であることで常に大切にしているのは、「何かに属している自分」でなく、誰とも比べることなく、自分の為の時間を過ごすこと。ありのままの自分を大事にしてあげることが大切な時間であることを、ヨガを通して発信している。

 

お問い合わせ・ご予約